Ulvegraven.dk

http://fcm.dk/nyheder/riddersholm-tr%C3 ... nogensinde

Nu fortælles der om hvor god form truppen er i, og det kan vel ikke være helt skidt.
Men det stor spørgsmål er jo hvordan denne gode fysiske form omsættes til godt spil og point.
Jeg synes historierne fra Tyskland om hold der er ved at slå sig selv ihjel i opstarten for at tilfredsstille forventningerne kommer hvert år.
På den anden side så er vinterpausen jo hvor alle har mulighed for at drømme. Man måler sig mest mod sig selv, og den virkelige verdens realiteter presser sig ikke så hårdt på endnu.
Det ville jo være fantastisk med en solid opstart, selvom jeg synes der plejer at komme en flok skader så nogen ikke kan træne med eller en flok skader så så andre ikke kan være med i opstarten.

Hekler skrev:http://fcm.dk/nyheder/riddersholm-tr%C3 ... nogensinde

Nu fortælles der om hvor god form truppen er i, og det kan vel ikke være helt skidt.
Men det stor spørgsmål er jo hvordan denne gode fysiske form omsættes til godt spil og point.
Jeg synes historierne fra Tyskland om hold der er ved at slå sig selv ihjel i opstarten for at tilfredsstille forventningerne kommer hvert år.
På den anden side så er vinterpausen jo hvor alle har mulighed for at drømme. Man måler sig mest mod sig selv, og den virkelige verdens realiteter presser sig ikke så hårdt på endnu.
Det ville jo være fantastisk med en solid opstart, selvom jeg synes der plejer at komme en flok skader så nogen ikke kan træne med eller en flok skader så så andre ikke kan være med i opstarten.

Du nævner skader, jeg er lykkelig over at man endelig begynder, at se lidt på kosten her i opstarten, har ført set Coca cola med sukker stå fremme i FCMs omklædningsrum, ligesom en øl er nævnt efter kamp.

Der er ingen tvivl om at en bedre kost kan fremme formen og forhindre nogle af de skader du taler om, det er kendt at usund kost og hård træning ikke står godt sammen.

Netop på skades og kort fronten her synes jeg FCM har noget at hente i foråret.

FCMVIC skrev: Du nævner skader, jeg er lykkelig over at man endelig begynder, at se lidt på kosten her i opstarten, har ført set Coca cola med sukker stå fremme i FCMs omklædningsrum, ligesom en øl er nævnt efter kamp.

Der er ingen tvivl om at en bedre kost kan fremme formen og forhindre nogle af de skader du taler om, det er kendt at usund kost og hård træning ikke står godt sammen.

Netop på skades og kort fronten her synes jeg FCM har noget at hente i foråret.

Du mener vel forhåbentlig ikke seriøst at en Coca-Cola eller en øl efter en kamp kan øge risikoen for skader?!

Jesper BW1100 skrev:

FCMVIC skrev: Du nævner skader, jeg er lykkelig over at man endelig begynder, at se lidt på kosten her i opstarten, har ført set Coca cola med sukker stå fremme i FCMs omklædningsrum, ligesom en øl er nævnt efter kamp.

Der er ingen tvivl om at en bedre kost kan fremme formen og forhindre nogle af de skader du taler om, det er kendt at usund kost og hård træning ikke står godt sammen.

Netop på skades og kort fronten her synes jeg FCM har noget at hente i foråret.

Du mener vel forhåbentlig ikke seriøst at en Coca-Cola eller en øl efter en kamp kan øge risikoen for skader?!

HA ha ja det skal du spørge GR om, fakta er at kosten er kommet på programmet. Om een enkelt Coca cola hver anden uge ødelægger formen eller indvirker på skaderne, det gør det nok ikke, men hvis det er hver dag eller hver gang man har været på banen og såvel til træning, så er svaret et klart ja.

Det er jo en videnskab for sig selv, hvad angår kost, idræt og skadesforebyggelse.

Efter en stor fysisk udøvelse, er det død vigtig at man inden for en 1/2 time får 20-25 gram protein i kroppen, det har forskning bevist, så længere er den ikke.

Det er det der gør forskel på om man er en serie 2 spiller eller en prof idrætsudøver på højeste plan.

Der er ingen tvivl om at kosten har stor indflydelse på en idrætsudøvers formåen. Og jeg tvivler stærkt på at FCM tidligere bare lod spillerne æde hvad de ville. Det er jo trods alt et topprofessionelt miljø vi har med at gøre. At vi så begynder at fokusere endnu mere på det er bare positivt.
Min anke gik på at du sammenkoblede en sejrs Coca-Cola/ Øl efter en kamp med forhøjede risiko for skader. For det er at skyde forbi. Jeg er godt klar over at spillerne ikle skal æde Pizza og McDonalds dag ud og dag ind.
Men jeg tvivler på at f.eks. Rilwan Hassans skade har noget at gøre med han f.eks. drak en cola efter første træning

Jesper BW1100 skrev:Der er ingen tvivl om at kosten har stor indflydelse på en idrætsudøvers formåen. Og jeg tvivler stærkt på at FCM tidligere bare lod spillerne æde hvad de ville. Det er jo trods alt et topprofessionelt miljø vi har med at gøre. At vi så begynder at fokusere endnu mere på det er bare positivt.
Min anke gik på at du sammenkoblede en sejrs Coca-Cola/ Øl efter en kamp med forhøjede risiko for skader. For det er at skyde forbi. Jeg er godt klar over at spillerne ikle skal æde Pizza og McDonalds dag ud og dag ind.
Men jeg tvivler på at f.eks. Rilwan Hassans skade har noget at gøre med han f.eks. drak en cola efter første træning

Ja jo så er vi ved at være enig, mener nu dog ikke at jeg har kædet Coca cola og Rilwan sammen.

At man begynder at lave en optimeret plan for kosten, betyder jo ganske enkelt at det ikke har været optimalt før hen.

Jeg synes dog stadigvæk at det er bekymrende at en Rilwan kan lave sådan en skade på sig selv ved selvtræning, altså at en gammel skade bryder op. Håber ikke at det er den nye salami historie.

http://www.bold.dk/nyt/Superliga-duks-nedlagde-Vejle

vi vandt 3-1 over Vejle her i eftermiddag.
Målscorerne var Julle, Farlige og Sly.
Nogend er var ude og se kampen der kan sige lidt om den?
Som det ser ud for mig startede vi med to angribere er det rigtigt set?

FCMVIC skrev:
At man begynder at lave en optimeret plan for kosten, betyder jo ganske enkelt at det ikke har været optimalt før hen.

Hvor ser du at kostplaner er noget nyt? Det fremgår i hvert fald ikke af artiklen. Har du set/hørt det et andet sted?

Opstilling
1. halvleg
---------------------Lössl------------------------
Lauridsen- Malte Kiilerich Hansen-Erik-Julle
----Santi----Izu----Femi----Pione
-------------Farlige----Paul--------


2. halvleg
------------Haugaard-----------
Bach Bak-Asger Sørensen- Sonni -Frederik møller
-----------Isaac Oliseh----
Mikkel Frankoch - Rømer - Musse - Sly
-------Duncan---


(er ikke 100 på at det var sådan de stillede op, det er blot min fortolkning af det der står i denne artikel: http://fcm.dk/nyheder/3-1-sejr-i-%C3%A5 ... 8rste-kamp)

Der er nogle ting jeg ser som interessante at lægge mærke til:
1: Hvor er Banggaard???
2: Lauridsen er tilsyneladende havnet på den "forkerte" bak.?
3: Santi er rykket op som kant i stedet for at være bak..
4: Janssen er åbentbart ikke helt klar endnu..
5: Vi stillede ikke med et regulært A- og B-hold i dag, som vi ellers af og til har gjort når der skiftes 11 spillere i pausen..


EDITH siger se dig bedre for en anden gang.. svaret på 1 og 4 findes i en anden artikel på fcm.dk:
http://fcm.dk/nyheder/startopstillinger ... e-boldklub

Marco Larsen og Patrick Banggaard er med det danske U21-landshold i Tyrkiet og derfor ikke til rådighed., mens Tim Janssen bliver sparet til kampen, da han stadig er i genoptræning.

Fedt at Julle lave er frisparksmål. Det bliver jo nok ham der skal forsøge sig i stedet for Danny. Det skal bare raffineres til trængningen fra nu af.

Vores kampe i Atlantic Cup i næste uge sendes live på Eurosport

Årh det bliver skønt at få noget FCM bold at se igen. Vi plejer jo også at vinde, skal vi have et hattrick?

Kent skrev:Vores kampe i Atlantic Cup i næste uge sendes live på Eurosport

Der er kampprogram her:
http://tv.eurosport.co.uk/search.shtml?query=football

Edit: Det står på en lidt åndssvag måde men vores første kamp bliver sendt d. 5 februar kl. 19:30 mod Slovan Liberec der bliver sendt på eurosport 2.
Den næste kamp er mod Spartak Moskva d. 11 februar igen 19:30 på eurosport 1.

http://fcm.dk/nyheder/ulvene-tager-imod-hobro

Sakset herfra:

Som det var tilfældet i sæsonens første træningskamp mod Vejle, som sluttede med en midtjysk sejr på 3-1, spiller ulvene med to forskellige hold i hver halvleg. Alle mand får igen chancen, og det er kun spillere, som er skadet, eller som man ikke ønsker at tage nogle risici med, som ikke kommer i kamp i dag.

Trænerteamet har valgt følgende startopstillinger.

Start-11 (1. halvleg): Jakob Haugaard, Santiago Villafane/Alexander Munksgaard, Malte Kiilerich Hansen, Kristian Dirks Riis, Frederik Møller, Isaac Oliseh, Jonas Gemmer, Mikkel Duelund, Pione Sisto, Musefiu Ashiru, Paul Onuachu.

Start-11 (2. halvleg): Jonas Lössl, Kristian Bach Bak, Patrick Banggaard, Sonni Nattestad, Jesper Juelsgård, Izunna Uzochukwu, André Rømer, Jakob Poulsen, Sylvester Igboun, Marco Larsen, Tim Janssen.

Bænk: Simon Sterring, Alexander Munksgaard (hvis Santiago Villafane klarmeldes)

Der er kick-off på Wunderelf Arena i dag klokken 15.00.

Jeg falder over fraværet af såvel Duncan som Sviatchenko....

Bortset fra det så ligner det da efterhånden et a- og et b-hold.. Selvom der self stadig er nogle spørgsmålstegn så er det hold der løber på banen når vi skal spille vores første kamp i forårssæsonen nok noget tættere på det hold der får anden halvleg end det hold der spiller 1. halvleg..